宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是更常用的节育用具之一。上环的人很多，取环的人也不少，有上环就有取环，那么，取环后的生活有哪些要注意的呢？

大连金州女子妇科医院的专家介绍说：取环后的生活有两个大家所关心的问题：

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1.取环后是否需要特意进补

假如取环后只是有少量的流血，可以不用特意进补，假如感觉流血较多，可以吃一些补血的膳食。如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、蛇眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

2.取环后多久可以同房

取环后休息1天，2周内禁止同房和坐盆洗澡，以防感染。取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。取环一般不影响月经周期，一般一周左右就应该干净了。

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