大连金州女性取环后可不可以吃些水果?水果是大多女性更爱的一种,因为它不仅有着高的营养,还有助于皮肤的保养。取环后的女性朋友会想要知道自己取环后可不可以吃水果,吃了会不会有影响。那么女性取环后可不可以吃些水果?下面让我们一起听听大连金州女子医院的专家给我们说说:
由于取环后身体还是比较虚弱,吃生冷食物有的人身体会产生不适的感觉,尽量吃一些温热的,清淡的食物为主。所以,想吃水果的女性朋友非常好是把水果加热后再吃,但不要吃的太多。还要注意以下几点:
1、非常好吃常温的水果,或者是加热后吃,不要吃太凉的,如果是刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
2、吃新鲜的水果。
3、吃水果的时候要注意清洁,应清洗干净或者是去皮后再吃,避免发生腹泻。
假如取环后只是有少量的流血,可以不用特意进补,假如感觉流血较多,可以吃一些补血的膳食。如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、蛇眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
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